Realizar un almuerzo saludable, con las siguientes características:
Proteína. Frutas/vegetales. Carbohidratos e
hidratación.
Proteína. Frutas/vegetales. Carbohidratos e
hidratación.
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Respuesta:
tilapia con vejetales
ensalada de lechuga y tomate
papas con una pizca de pimienta
Respuesta:Almuerzo. PRIMER PLATO: Verduras o legumbres, cereales (pasta o arroz) o papas (acompañadas o no de verduras). SEGUNDO PLATO: Carnes, pescados o huevos, acompañados de guarnición. (Verduras cocinadas, ensalada, papas, arroz, pastas), complementando nutricionalmente el primer plato.
Explicación:
espero que tesirva