Respuesta:
El valor nutricional de las lentejas
Cada 100 gramos de lentejas contienen los siguientes nutrientes:
116 calorías.
0,4 gramos de grasa.
20 gramos de hidratos de carbono.
1,8 gramos de azúcares.
9 gramos de proteínas.
2 miligramos de sodio.
369 miligramos de potasio.
8 IU (unidad internacional) de vitamina A.
1,5 miligramos de vitamina C
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El valor nutricional de las lentejas
Cada 100 gramos de lentejas contienen los siguientes nutrientes:
116 calorías.
0,4 gramos de grasa.
20 gramos de hidratos de carbono.
1,8 gramos de azúcares.
9 gramos de proteínas.
2 miligramos de sodio.
369 miligramos de potasio.
8 IU (unidad internacional) de vitamina A.
1,5 miligramos de vitamina C