Uzupełnij zdania. Podstawowym zabiegiem rozgrzewki ogólnej jest..... Rozgrzewka specjalistyczna ma na celu..... ___________________________________________________
Wśród przyczyn wypadków o charakterze technicznym można zaliczyć ( podkreśl jedną odpowiedź )
a) brak rozgrzewki,
b) brak dyscypliny przy wykonywaniu ćwiczeń,
c) nierówna nawierzchnia boiska
proszę pomóżcie to na dzisiaj ! ! !
z góry dzięki :)
More Questions From This User See All
Podstawowym zadaniem rozgrzewki jest pobudzenie organizmu do wysiłku. Przyspiesza ona adaptację organizmu do konkretnego zadania ruchowego.Rozgrzewka specjalistyczna natomiast jest przedsionkiem specjalistycznego wysiłku, gdyż przypomina go zarówno charakterem, jak i natężeniem .przyczyny to brak rozgrzewki.