Uwzgledniajac zasady konstruowania zdrowej diety zaproponuj jadlospis dla siebie uwzgledniajac czynniki wplywajace na diete(wiek plec).
Jadłospis na 1 dzień.
Składający sie z 5 posiłków (śniadanie, 2 śniadanie,obiad,podwieczorek,kolacja)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Dieta dla kobiety:
Śniadanie :Jopgurt,sok
Drugie śniadanie:płatki Fitness
Obiad:sałatka z oliwą
Podwieczorek:Sok,jabłko
Kolacja:Jogurt do picia,ewentualnie nutella
jest to dieta zdrowa,dla młodzieży w naszym wieku :-))) myślę że o to chodziło