Usaha usaha atau cara untuk menjaga kesehatan fisik dan mental adalah pls bantu yaa:")
yoktarida
Istirahat yg cukup makan makanan yg bergizi.4 sehat 5 sempurna minum banyak air putih jaga kebersihan kulit.gigi.mulut. banyak jalan kaki. olahraga. bangun pagi tak merokok.apalagi pake narkoba or minum miras. tak banyak pikiran banyak bersyukur atas yg Allah kasih.
makan makanan yg bergizi.4 sehat 5 sempurna
minum banyak air putih
jaga kebersihan kulit.gigi.mulut.
banyak jalan kaki.
olahraga.
bangun pagi
tak merokok.apalagi pake narkoba or minum miras.
tak banyak pikiran
banyak bersyukur atas yg Allah kasih.
makan makanan yg bergizi.4 sehat 5 sempurna
minum banyak air putih
rajin olah raga
banyak minum air putih
tdk merokok