Ułóż Jadłospis na dowolny dzień Tygodnia dla górnika.
Bardzo was Proszę na jutro i dokładnie ( pamiętajcie musi jeść Tłuszcze i Cukry dla energi nie zapomnijcie o tym ) :D to tyle Daje naj i :*
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
śniadanie : 3 kanapki z bekonem i cebulą
2-gie śniadanie : sezamowy batonik
obiad: kwaćnica z kiełbasą
2-gie danie : ziemniaki , kotlety 2 , surówka
deser: murzynek
podwieczorek : kanapka z pomidorem i szynką
kolacja: jajecznica na boczku
śniadanie: 4 kromki chleba zbożowego, szynka, ser żółty , jajko na miękko, cherbata z cytryną i cukrem :) śniadanie2 : Kanapka z kiełbasą np. sopocka XD i batonik obiad: kotlet ww panierce, ziemniaki z masłem , a wcześniej zupa np. pomidorowa deser: lody waniliowe z polewą czekoladową i posiekanymi orzechami lub szarlotka z bitą śmietaną podwieczorek: rolada mięsna z kluskami i czerwoną kapustą kolacja:4-6 kromek białego chleba posmarowane masłem na to sałata cebula, mielony kotley pomidor ogórek kiszont (coś jak hamburger) między posiłkami owoce i dużo napojów gazowanych (mój dziadek był górnikiem z tąd to eiem :D )