Ułóż jadłospis na cały dzień,bogaty w produkty zawierające witaminę A
prosze pomóżcie
śniadanie : chleb razowy,jajko,kakao ,ogórek,pomidor, ser żółty, masło,sałata
drugie śniadanie: banan, butelka wody minrealnej,drożdżówka
obiad: wątróbka, ziemniaki w mundurkach, sok z świerzo wyciśnietych owosców, sałatka warzywna z marchewką,
podwieczorek: mleko, morela, mango
kolacja: herbata zielona, jogurt owocowy
Śniadanie:
Jajka kurze i mleko
Obiad:
Wątróbka, ryba
Kolacja:
kanapka ze smalcem i kanapka z masłem śmietankowym
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
śniadanie : chleb razowy,jajko,kakao ,ogórek,pomidor, ser żółty, masło,sałata
drugie śniadanie: banan, butelka wody minrealnej,drożdżówka
obiad: wątróbka, ziemniaki w mundurkach, sok z świerzo wyciśnietych owosców, sałatka warzywna z marchewką,
podwieczorek: mleko, morela, mango
kolacja: herbata zielona, jogurt owocowy
Śniadanie:
Jajka kurze i mleko
Obiad:
Wątróbka, ryba
Kolacja:
kanapka ze smalcem i kanapka z masłem śmietankowym