Ułóż jadłospis dla gimnazjalisty na cały tydzień. Mają być : śniadanie I i II, obiad, podwieczorek, kolacja. mają być wypisane wszelkie wartości odżywcze itp .!!
Uwaga !! znam wszystkie jadłospisy z neta!! zauważe taki i daje spama.
PPPPIIIILLLLNNNNEEE !!!!
Uwaga !! znam wszystkie jadłospisy z neta!! zauważe taki i daje spama.
PPPPIIIILLLLNNNNEEE !!!!
More Questions From This User See All
SNIADANIE: kanapka z miodem, herbata
II SNIADANIE: kanapka z szynka, jabłko
OBIAD: piers z kurczaka w panierce, ziemniaki, surówka z kapusty
PODWIECZOREK: czekoladowy budyń
KOLACJA: filety z dorsza, kanapka z masłem, herbata
WTOREK:
SNIADANIE: płatki kukurydziane z mlekiem, woda z miodem
II SNIADANIE: baton "Knoperss'', sok marchwiowy
OBIAD: duza porcja kalafiora, mizerja
PODWIECZOREK: jogurt naturalny + owoce
KOLACJA: kanapki z serem, herbata
SRODA:
SNIADANIE: kanapka z miodem, herbata
II SNIADANIE: kanapka z serem, sok z pomarańczy
OBIAD: kurczak, ziemniaki, pomidory
PODWIECZOREK: -
KOLACJA: szproty w oleju, herbata
CZWARTEK:
SNIADANIE: otreby pszenne+mleko,
II SNIADANIE: jabłko + sok z marchwii
OBIAD: sztuka miesa, ziemniaki, surówka z czerwonej kapusty
PODWIECZOREK: kiwi, jabłko
KOLACJA: placki z jabłkami, kefir
PIĄTEK:
SNIADANIE: kanapka z szynka, herbata
II SNIADANIE: kisiel, sok pomaranczowy
OBIAD: placki ziemniaczane, herbata
PODWIECZOREK: jogurt wisniowy,
KOLACJA: filety z makreli
SOBOTA:
SNIADANIE: platki kukurydziane z mlekiem
II SNIADANIE: jablko, sok marchwiowy
OBIAD: ryz z jablkami, starte jablka, herbata
PODWIECZOREK: owoce
KOLACJA: kanapka z serem, surówka z ogórków
NIEDZIELA:
SNIADANIE: placki ziemniaczane, kefir
II SNIADANIE: baton, sok z grejfruta
OBIAD: ryba po grecku, sałatka
PODWIECZOREK: kisiel
KOLACJA: owsiane platki z mlekiem