Las emociones han permitido al ser humano adaptarse al medio y asegurar la supervivencia de nuestra especie a lo largo de la evolución. Todas nuestras emociones contienen un mensaje y nos mueven a la acción. Conocerlas y ser capaces de gestionarlas no es una tarea sencilla, al menos en algunas circunstancias, pero contribuye muy notablemente al bienestar psicológico.
Explicación: La verdad no entendí mucho espero que te ayude
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Las emociones han permitido al ser humano adaptarse al medio y asegurar la supervivencia de nuestra especie a lo largo de la evolución. Todas nuestras emociones contienen un mensaje y nos mueven a la acción. Conocerlas y ser capaces de gestionarlas no es una tarea sencilla, al menos en algunas circunstancias, pero contribuye muy notablemente al bienestar psicológico.
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Valorar los triunfos de los demás sin caer en comparaciones con otras personas o uno mismo.
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