Question

Tuliskan urutan gerakan rol belakang

Answer 1

1.posisi jongkok
2.badan di bungkukkan
3.di gulingkan keblakang,usahakn kena tengkuk duluan.
4.selesai

Answer 2

1. berdiri tegak membelakangi matras
2. menjatuh ke belakang dengan pantat terlebih dahulu dan kaki lurus
3. kepala menunduk
4. badan dijatuhkan
5. posisi tangan berada di samping telinga sebagai penopang
6. kaki melewati badan dan lurus 
7. tangan membantu mendorong untuk mengangkat badan
8. semua gerakan dilakukan dengan cepat