Senam Irama adalah suatu senam yang dilakukan secara bersama - sama dengan menggunakan musik irama untuk mengiringinya. Lagu yang biasa mengiringi senam ini seperti lagu "Naik -Naik ke Puncak Gunung" dan lagu lain yang membawa semangat. Jenis senam ini yang paling sering dilakukan karena seorang pesenam bebas melakukan gerakan yang terpenting harus sesuai dengab irama.
Ciri - ciri umum senam irama antara lain :
ut:
Mudah diikuti
Tidak membutuhkan biaya yang mahal
Diiringi musik atau nyanyian
Melibatkan banyak peserta
Bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Lebih menekankan kepada gerakan yang Indah
Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu : Ketepatan musik/irama, Kelentukan (fleksibilitas), Kontinuitas gerakan.
Pada dasarnya irama telah dikenal oleh mahasiswa semasa di Sekolah Menengah Pertama maupun di sekolah Menengah Atas, misalnya irama: 2/3, 3/4, 4/4 dan sebagainya.
Tuliskan ciri ciri umum senam irama!
Pembahasan :
Senam Irama adalah suatu senam yang dilakukan secara bersama - sama dengan menggunakan musik irama untuk mengiringinya. Lagu yang biasa mengiringi senam ini seperti lagu "Naik -Naik ke Puncak Gunung" dan lagu lain yang membawa semangat. Jenis senam ini yang paling sering dilakukan karena seorang pesenam bebas melakukan gerakan yang terpenting harus sesuai dengab irama.
Ciri - ciri umum senam irama antara lain :
ut:
Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu : Ketepatan musik/irama, Kelentukan (fleksibilitas), Kontinuitas gerakan.
Pada dasarnya irama telah dikenal oleh mahasiswa semasa di Sekolah Menengah Pertama maupun di sekolah Menengah Atas, misalnya irama: 2/3, 3/4, 4/4 dan sebagainya.
Pelajari Lebih Lanjut :
Detail Jawaban :