Tuliskan cara melakukan gerakan star jongkok berdasarkan aba-abanya??
tolong jawa dengan lengkap ya!!!
erlynaputri
Bersedia!! *sikap jongkok dengan salah satu kaki didepan dan kaki yang satu ditekuk menempel lantai dengan jarak antar kaki satu kepala *kedua tangan menempel dilantai kanan/kiri badan *pandangan lurus ke depan siaaap !!! *mengangkat lutut yang menempel di lantai setinggi 15-20cm mulai/bunyi pistol *menolakkan kaki tumpuan sekuat kuatnya
*sikap jongkok dengan salah satu kaki didepan dan kaki yang satu ditekuk menempel lantai dengan jarak antar kaki satu kepala
*kedua tangan menempel dilantai kanan/kiri badan
*pandangan lurus ke depan
siaaap !!!
*mengangkat lutut yang menempel di lantai setinggi 15-20cm
mulai/bunyi pistol
*menolakkan kaki tumpuan sekuat kuatnya