To jest zadanie z w-f. Pani kazała każdemu z naszej klasy żeby wymyślić ciekawą 15 minutowo rozgrzewke. prosze o fajne doś łatwe i trocze trudniejsze ćwiczenia plis :) :) :) :) :).
PS. niestety dałam WOS bo nie było z w-f
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Kwiat lotosu
kręcenie głową w prawo lewo góra dół nadgarstki tosamo l . p . g. d. skręty ciał prawo noga lewa wymach rąg wkcanie zarówek robienie kółek za pomocą nóg Kręcenie bioderek
w biegu biegu zwyklego nastepnie wymachy ramion najpierw prawa potem lewa potem w przod i tył i naprzemian , bieg tyłem
w marszu dotknał ziemi i wyskoczyc na okrzyk "hop" na jakis okrzyk 5pompek
cwiczenia rozciagajace brzuszki,skłony,rozgrewanie nadgarstkow i stawu skokowego i koniec