Si podemos, elijamos trasnochar un día en el que no nos hayamos pegado un madrugón de escándalo
Nada de cenas abundantes
Si tenemos la panza llena, nos va entrar una modorra contra la que será muy difícil luchar . Estudiemos en el sitio habitual
En una mesa y con una silla adecuada y no demasiado cómoda
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claudiagiraldo1
1.Come azúcares (chocolates, galletas, etc. 2.Toma café, o en su caso una bebida energética (sin exagerar) 3.Haz la técnica del pomodoro para distribuir tiempo y estudiar pero sin saturar el cerebro (estudiar 25 minutos descansando 5 minutos, luego de 4 lapsos descansas 15 minutos) 4.Estira frencuentemente.
Son tips de experiencia propia, espero y te sirvan.
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claudiagiraldo1
Pues he durado hasta las 5 de la mañana estudiando, funcionan muy bien siempre y cuando estés motivado.
valefonseca
Tambien funciona con sueño acumulado? :v
claudiagiraldo1
En ese caso toma más azúcares, estudia en lugares un poquito incómodos y si puedes pasar algo de frío (no mucho) mejor, es para que tu cerebro se mantenga despierto :v
Si podemos, elijamos trasnochar un día en el que no nos hayamos pegado un madrugón de escándalo
Nada de cenas abundantes
Si tenemos la panza llena, nos va entrar una modorra contra la que será muy difícil luchar
. Estudiemos en el sitio habitual
En una mesa y con una silla adecuada y no demasiado cómoda
2.Toma café, o en su caso una bebida energética (sin exagerar)
3.Haz la técnica del pomodoro para distribuir tiempo y estudiar pero sin saturar el cerebro (estudiar 25 minutos descansando 5 minutos, luego de 4 lapsos descansas 15 minutos)
4.Estira frencuentemente.
Son tips de experiencia propia, espero y te sirvan.