No necesariamente, Para mantenerse sano la mejor combinación es una dieta equilibrada junto con la práctica de algún deporte. Sin embargo, sólo el 31 por ciento de los españoles practican alguno de manera regular.
El perfil del deportista por excelencia lo forman hombres y mujeres de entre 16 y 40 años, que hacen ejercicio como mínimo tres veces a la semana y se decantan por correr, nadar, jugar al fútbol o al baloncesto.
El dedicar el tiempo de ocio al deporte es un hobby cada vez más extendido, pero cada uno lo hace por una razón distinta. Las principales motivaciones varían entre mantenerse en forma, cuestiones de salud y estética, para evadirse y liberar estrés o simplemente porque algunos disfrutan y les gusta.
Verified answer
No necesariamente, Para mantenerse sano la mejor combinación es una dieta equilibrada junto con la práctica de algún deporte. Sin embargo, sólo el 31 por ciento de los españoles practican alguno de manera regular.El perfil del deportista por excelencia lo forman hombres y mujeres de entre 16 y 40 años, que hacen ejercicio como mínimo tres veces a la semana y se decantan por correr, nadar, jugar al fútbol o al baloncesto.
El dedicar el tiempo de ocio al deporte es un hobby cada vez más extendido, pero cada uno lo hace por una razón distinta. Las principales motivaciones varían entre mantenerse en forma, cuestiones de salud y estética, para evadirse y liberar estrés o simplemente porque algunos disfrutan y les gusta.