sposoby zapobiegania urazom kosci i zwichnieciach stawow. PILNE!!
sposoby zapobiegania urazom kosci i zwichnieciach stawow. PILNE!!
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Stosowanie witami w celu uzupełnienia odpowiednich związków w organiźmie odpowiadających za budulec, m. in. wapń. Jedzenie dużej ilości nabiału dostarczy odpowiedniej ilości wapnia. Także ważny jest zdrowy tryb życia. Zamiast biernie odpoczywać przed komputerem czy telewizorem pójdźmy na spacer, rower itp. Większa aktywność fizyczna pozwala na poprawieniu wytrzymałości kończyn oraz przystosowuje je do wysiłku fizycznego.