Question

Sposoby radzenia sobie ze stresem
przynajmniej 10

Answer 1

1. policzyć do 10.
2. zgnieść kartkę papieru.
3. wypłakać się.
4. Nabazgrać coś na kartce.
5. kupić sobie specjalna piłeczkę stresową .
6. wyjść na świeże powietrze.
7. zdrzemnąć się.
8. zjeść coś słodkiego.
9. wyżyć się na pluszaku
10.po uderzać głową o ścianę. ;d

Answer 2

Radzenie sobie ze stresem nie jest takie proste jakby to się wydawało ,bardzo dużo ludzi z tym sobie nie radzi.Moim zdaniem jak ktoś jest ze stresowany to najlepszy sposób to:
-pójść na krótki spacer
- posłuchać kojącej muzyki
- zjeść czekoladę
-wejść pod prysznic
-pobiegać na dworze
- obejrzeć dobry film
-dobre towarzystwo
-położyć się spać i odpocząć.