Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya
Melakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan
Kembangkan hobi yang bermanfaat
Meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri pada Tuhan
Berpikir positif
Tenangkan pikiran dengan relaksasi
Jagalah kesehatan dengan olahraga atau aktivitas fisik secara teratur, tidur cukup, makan makanan bergizi seimbang, serta terapkan perilaku bersih dan sehat
Jawaban:
tidur
Penjelasan:
jika sedang stres lebih baik tidur karna dengan tidur otak kita bisa beristirahat
Jawaban:
Bicarakan keluhan dengan seseorang yang dapat dipercaya
Melakukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan kemampuan
Kembangkan hobi yang bermanfaat
Meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri pada Tuhan
Berpikir positif
Tenangkan pikiran dengan relaksasi
Jagalah kesehatan dengan olahraga atau aktivitas fisik secara teratur, tidur cukup, makan makanan bergizi seimbang, serta terapkan perilaku bersih dan sehat