si pudieras elegir la dieta perfecta para toda esta familia cómo sería?
ayuda es para hoy uwu
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Respuesta:
Grupos alimentosFrecuencia recomendadaTamaño raciónVerduras2-4 raciones/día150-200gFarináceos (Cereales y patata)4-6 raciones/día80g pasta, arroz 40-60g pan 150-200 patata 30g cereales desayunoFrutas2-3 raciones/día150-200gAceite de oliva3-5 raciones/día10mL
Respuesta:
en realidad debe ser casi todo porque toda comida de tiene una proteína tonces debes de comer balanceadamente todo lo que es correcto no efectivamente