Seorang yang berolahraga sebelum makan akan merasa sangat kelelahan, mengapa demikian? jelaskan
chintacarolina
Karena tubuh belum memperoleh asupan karbohidrat. makanan yang dimakan sebelum berolahraga adalah asupan karbohidrat yang nantinya dicerna oleh tubuh untuk menghasilkan energi. jika seorang yang berolahraga tidak makan terlebih dahulu maka tidak ada energi dalam tubuhnya
0 votes Thanks 2
Fahmyyy
Karena makanan merupakan sumber cadangan energi kalo tidak makan maka tidak cukup banyak memiliki cadangan energi kerna itulah kita akan merasa sangat kelelahan