hambaallah105
1. Gaya Jongkok. (Gaya ortodok) Gaya jongkok lompat jauh adalah teknik lompat jauh yang diawali dengan lari secepat mungkin dari awal lintasan dan tidak mengurangi kecepatan hingga melakukan tumpuan saat melompat.
2.Gaya Berjalan di Udara. (walking in the air) Teknik gaya berjalan di udara adalah teknik lompat jauh yang hampir sama dengan gaya jongkok baik saat melakukan awalan, tolakan atau tumpuan dan mendarat. Namun yang membedakan adalah saat berada di udara, pada teknik ini Anda harus mampu mengayunkan kaki seperti orang berjalan saat berada di udara. Oleh karena itu teknik ini dinamakan dengan gaya berjalan di udara.
3.Gaya Menggantung. Teknik gaya menggantung adalah teknik lompat jauh dengan posisi badan melenting kedepan kemudian posisi tangan berada di samping telinga serta posisi kaki rapat dibelakang saat berada di udara. Untuk teknik awalan, tolakan/tumpuan dan mendarat sama dengan kedua teknik di atas
Gaya jongkok lompat jauh adalah teknik lompat jauh yang diawali dengan lari secepat mungkin dari awal lintasan dan tidak mengurangi kecepatan hingga melakukan tumpuan saat melompat.
2.Gaya Berjalan di Udara. (walking in the air)
Teknik gaya berjalan di udara adalah teknik lompat jauh yang hampir sama dengan gaya jongkok baik saat melakukan awalan, tolakan atau tumpuan dan mendarat. Namun yang membedakan adalah saat berada di udara, pada teknik ini Anda harus mampu mengayunkan kaki seperti orang berjalan saat berada di udara. Oleh karena itu teknik ini dinamakan dengan gaya berjalan di udara.
3.Gaya Menggantung.
Teknik gaya menggantung adalah teknik lompat jauh dengan posisi badan melenting kedepan kemudian posisi tangan berada di samping telinga serta posisi kaki rapat dibelakang saat berada di udara. Untuk teknik awalan, tolakan/tumpuan dan mendarat sama dengan kedua teknik di atas