Sebutkan aktivitas fisik dan manfaatnya.... Question from @hilmayasmina

viaawirdaan Lari manfaatnya membugarkan tubuh dan organ dalam misalnya jantung, senam
,yoga,fitnes, pun sama dapat membugarkan tubuh dan membuat badan menjadi sehat dan bebas dari penyakit

11 votes Thanks 19

miftahur1 ada aktivitas fisik jalan cepat, joging, bersepeda dan semua jenis senam ( senam aerobik, senam kesegaran jasmani dan lain-lain) banyak manfaat yang bisa kita peroleh setelah kita melakukan latihan fisik yang baik dan benar terukur dan dilakukan secara teratur...manfaat latihan fisik antara lain:

miftachuljannah 1. Jogging. manfaat dari jogging adalah: - membuat jantung kuat, dimana semakin memperlancar peredaran darah dan pernafasan; - Mempercepat sistem pencernaan dan membantu Anda menyingkirkan masalah pencernaan; - Jogging mengencangkan otot kaki, paha dan punggung; - Membuat tidur lebih nyenyak.
2. Bersepedamanfaatnya meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru dalam fungsinya sehari-hari.

3. Senam (senam aerobik, senam kesegaran jasmani dll.)-
manfaatnya .. Meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru. - Memperkuat sendi dan otot-otot. - Menurunkan tekanan darah. - Menurunkan kadar lemak dalam tubuh. - Menurunkan kadar gula darah.

8 votes Thanks 17

Alasan pengelompokkan perubahan fisika atau kimia berdasarkan peristiwa tertentu

Pengertuan kalor henis kalor lebur dan kalor uap

Gempa bumi dangkal mempunyai kedalaman hiposentrum?

Sebutkan pentingnya norma dan tujuan norma

Keragaman budaya di indonesia

Sistem pemerintahan desa kelurahan kecamatan dan organisasi pemerintahan desa kelurahan dan kecamatan Pliss yang lengkap ya

Perilaku menonjol yang patut diteladani dri nabi daud. Sulaiman. Ilyas. Ilyasa dan muhamma serta negara tempat mereka berdakwah

Usaha untuk meningkatkan perdagangan internasional yang dilakukan di indonesia

Pengertian perdagangan internasional

Nama, daerah dan jejak peninggalan dakwahnya para wali penyebar islam di indonesia

Recommend Questions

Life Enjoy

Get in touch

Social