sebutkan 2 variasi dan kombinasi variasi kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat melewati rintangan
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Verified answer
Jawaban:
Variasi dan kombinasi gerak dasar jalan, lari, dan lompat melewati rintangan adalah sebagai berikut:
1. Variasi gerak dasar jalan:
a. Jalan cepat dengan langkah panjang
b. Jalan lambat dengan langkah pendek
2. Variasi gerak dasar lari:
a. Lari cepat dengan langkah panjang
b. Lari lambat dengan langkah pendek
3. Variasi gerak dasar lompat melewati rintangan:
a. Lompat dengan satu kaki
b. Lompat dengan dua kaki
Kombinasi gerak dasar tersebut dapat digunakan untuk menghadapi berbagai situasi dan rintangan yang berbeda dalam olahraga atletik atau olahraga lari dan lompat. Dengan menggabungkan variasi gerak dasar ini, atlet dapat mengembangkan keterampilan dan kemampuan dalam berbagai jenis gerakan dan melewati rintangan dengan efisien dan efektif.