Respuesta:
La importancia de la actividad física y el ejercicio:
La actividad física junto con una buena alimentación y el buen estado emocional son los elementos que permiten de gozar de una buena salud.
La salud integral depende de los hábitos y comportamientos que se tienen día a día.
El sedentarismo es una de las cusas de problemas de salud (problemas cardiovasculares, circulación, hipertensión t problemas respiratorios).
La ruada de atributos de la importancia de la actividad física y el ejercicio contiene:
Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
Disminuye los síntomas de la depresión.
Beneficia la salud del corazón y la buena circulación de la sangre.
Previene enfermedades cardiovasculares no hereditarias.
Contribuye al buen desarrollo físico de niños y adolescentes.
Fortalece y tonifica los músculos.
Previene la obesidad.
Explicación: aita
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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La importancia de la actividad física y el ejercicio:
La actividad física junto con una buena alimentación y el buen estado emocional son los elementos que permiten de gozar de una buena salud.
La salud integral depende de los hábitos y comportamientos que se tienen día a día.
El sedentarismo es una de las cusas de problemas de salud (problemas cardiovasculares, circulación, hipertensión t problemas respiratorios).
La ruada de atributos de la importancia de la actividad física y el ejercicio contiene:
Reduce los niveles de estrés y ansiedad.
Disminuye los síntomas de la depresión.
Beneficia la salud del corazón y la buena circulación de la sangre.
Previene enfermedades cardiovasculares no hereditarias.
Contribuye al buen desarrollo físico de niños y adolescentes.
Fortalece y tonifica los músculos.
Previene la obesidad.
Explicación: aita