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retot -¿Como orientar a la familia Mamani para que balancee las porciones en su plato de comida del almuerzol Ten en cuenta la siguiente tabla de equivalencias: Carbonidratos Arroz cocido 3 Papas fritas 1 Paras cocidas 7 Proteinas 1 Sanorecita cocida 1 Semilla de calabaza Quinua cocida 1 Soya 글 Una presa de pollo o carne Verduras 1 entre 150 250 Brocoli cocido 1 1 Setarraga Pepino 1 100 1 Palta 1​

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