RETO:
Ahora te proponemos crear una rutina semanal de ejercicios posibles a realizar en casa
Sábado
Rutina de ejercicios
Miércoles
Jueves
Viernes
Martes
Lunes
Tiempo
5 minutos
15 minutos
5 minutos
Ejercicios de
relajación
Ahora te proponemos crear una rutina semanal de ejercicios posibles a realizar en casa
Sábado
Rutina de ejercicios
Miércoles
Jueves
Viernes
Martes
Lunes
Tiempo
5 minutos
15 minutos
5 minutos
Ejercicios de
relajación
Respuesta:
Lunes=50 abdominales
martes=50 sentadillas
miércoles=un minuto de plancha y plancha con torsión de caderas
Explicación:
espero a verte ayudado
:)
Respuesta:
Solo te dare lo de luenes porque lo demas esta difícil :^
Explicación:
El lunes ases ejercicio de las 2:00 pm alas 4:00 la neta no se que estoy asiendo pero solo trato de ayudar :3