RESPONDER LAS SIGUIENTES PREGUNTAS
doy coronita si responden bien :)
¿que conoce sobre activiad fisica?
¿que alimentos se necesita para estar saludable?
¿cual es el tiempo recomendado para hacer actividad fisica al dia?
¿cuanto ejercicio es malo?
¿como ayuda a conservar la salud el ejercicio?
¿que pasa si hago mas de dos horas de ejercicio?
doy coronita si responden bien :)
¿que conoce sobre activiad fisica?
¿que alimentos se necesita para estar saludable?
¿cual es el tiempo recomendado para hacer actividad fisica al dia?
¿cuanto ejercicio es malo?
¿como ayuda a conservar la salud el ejercicio?
¿que pasa si hago mas de dos horas de ejercicio?
Respuesta
espero que te ayude coronita plis
Explicación
1 que son buenas para nuestra salud y son actividades que nos hacen mas fuertes y mas saludables y sus beneficios son es bueno para el corazon .
2 para estar saludables debemos comer frutas y verduras por ejemplo
plátano
mariscos
soya
nueces
semillas
legumbres
carnes magras
frijoles y guisantes
3 se recomienda hacer 150 minutos o 75 minutos de educación física .
4 para los adultos es necesario 10 minutos , a los niños 1 hora , no es malo hacer ejercicio , porque nos ayuda a crecer y ser mas fuertes
5 ayuda al corazon , ayuda a los musculas que se ejerciten , evita el desarrollo de enfermedades , promueve un mejor sueño .
6 hacer demasiada educación física atenta contra el correcto funcionamiento del aparato digestivo .