REFLEXIONAMOS SOBRE LA CANTIDAD DE CALORÍAS QUE CONSUMIMOS Y LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE.
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Haciendo una reflexión acerca de los alimentos que comemos y su aporte de nutrientes y energéticos, es importante conocer las cantidades, porcentajes o porciones necesarias para el organismo de los diferentes grupos de alimentos.
Que de acuerdo a su aporte deben ser consumidos de manera balanceada.
El aporte calórico de los alimentos va a depender de su composición, estos serán saludables, estando dentro de los parámetros requerido por el organismo.
Unos son de aporte energético como son los carbohidratos, otros son de aporte proteico, otro lipídicos (grasas) y otro minerales y vitaminas.
Todos necesarios para el organismo en diferentes proporciones.
Respuesta:
Aqui esta todo corona pls
Explicación: