recomendaciones de alimentos de los diferentes grupos verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal
Doy coronita a la persona que me lo responda
Doy coronita a la persona que me lo responda
Respuesta:
Aguachile de champiñón 4 piezas de tomate verde, en trozos
3 piezas de chile serrano, en trozos
1/2 manojo de cilantro, fresco y limpio
3/4 de taza de jugo de limón
1 cucharada de Knorr® Caldo de Vegetales
1/2 pieza de cebolla morada, fileteada finamente
400 g de champiñones, limpios y fileteados
1 taza de garbanzos, cocidos
1 taza de chícharos, cocidos
Espagueti de calabacitas
6 calabazas
1 cucharada de aceite de oliva
1/4 de cebolla, finamente picada
1 diente de ajo, finamente picado
2 jitomates picados
3/4 de taza de elote amarillo
2 chiles serranos en rodajas finas
10 tomates cherry, cortados en mitades
1 cucharada de Knorr® Caldo de Vegetales
1/2 aguacate en rebanadas
1 ramita de cilantro fresco, picado
1 cucharada de queso panela, desmoronado
1 cucharada de ajonjolí, tostado
1 cucharada de orégano