Recomendaciones buenas propuestas para realizar bienestar fsico mental social emcional espiritual 2 de cada uno por favor lo necesito urgente
SalomónTalía
La alimentación es muy importante, ya que hay que consumir los nutrientes adecuedos que nuestros organismo necesita. el descansó, dormir un promedio de 8 horas diarias para rendir al máximo. realizar actividades fisicas, ya que estas ayudan a oxigenar nuestro cerebro y mantener nuestro estado fisico. tomar agua, es tambien muy importante, ya que nuestro cuerpo esta conformado en un 70% de agua. espero que te sirva, saludos!
el descansó, dormir un promedio de 8 horas diarias para rendir al máximo.
realizar actividades fisicas, ya que estas ayudan a oxigenar nuestro cerebro y mantener nuestro estado fisico.
tomar agua, es tambien muy importante, ya que nuestro cuerpo esta conformado en un 70% de agua.
espero que te sirva, saludos!