Realiza una propuesta de dieta alimenticia para que la cantidad de calorías que consumes en un día se relacione con la cantidad de calorías que gastas en total, según la actividad que tú realizas en un día. Puedes consultar la tabla de alimentos e información nutricional en el siguiente enlace: El que me responda bien le doy corona
Respuesta:
la propuesta podría ser cuántas calorías te dan los alimentos que comes al dia por ejemplo comes una barra de chocolate eso te daría 100 calorías y si pasas jugando todo el día corriendo eso se ira disminuyendo a medida que corres
Explicación:
espero te ayude y me des la coronita y la mejor respuesta
Respuesta:
mirar que como en el día y averiguar cuántas calorías tiene y dependiendo de eso y de tú peso muscular y peso normal mides cuántas calorías son indicadas para cada uno