realiza una pequeña conclusión de como la alegría es una emoción afectiva para establecer vínculos de amistad y compañerismo
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La importancia de la alegría como una de las emociones básicas
¿Qué es?
La alegría es un sentimiento positivo que puede surgir entre otras cosas por: la atenuación de un malestar o el logro de una meta objetivo, la observación de la felicidad de alguien a quien apreciamos o la contemplación de algo que nos parece hermoso.
¿Para qué sirve la alegría?
La alegría tiene múltiples beneficios para nuestra salud, a nivel hormonal cuando nos sentimos alegres generamos un neurotransmisor llamado serotonina, que atenúa entre otras cosas nuestro estrés y nuestra ansiedad.
La alegría es una emoción expansiva y de alto nivel de movilización de energía, para atraer y establecer relaciones personales que nos permitan la convivencia natural para satisfacer algunas de nuestras necesidades. Es una emoción de apertura que nos ayuda a crear vínculos, y aparece cuando nos sentimos satisfechos, queridos, comprendidos. Está cuando celebramos la vida y disfrutamos el presente, nos da apertura a nuevos aprendizajes y nos impulsa a seguir adelante con nuestros proyectos.
En conclusión
la alegría es muy importante en el día a día, y en nuestra salud es una parte muy importante, por la salud emocional y la prevension de muchas enfermedades y por la simple razon de que es una emocion.