katherinsitaa
Para crecer ayuda mucho saltar, puedes saltar la cuerda y hacer ejercicios y comer frutas
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dannapaulet2010
gracias pero cuanto llegare a medir si mi mama mide 1.63 mi papa 1.74 y yo 1.60 tengo 13 años
katherinsitaa
probablemente tu altura va hacer la altura podria ser 1:67 esobes dependiendo de tus genes pero si no tienes buena alimentación eso puede variar :)
Todo1212
El estiramiento es uno de los ejercicios más fundamentales para crecer de estatura. Esta técnica puede parecer tener sentido común y la tiene. No sólo ayuda a aliviar la rigidez en las articulaciones y los músculos apretados, le ayudará a mejorar su rendimiento físico, postura y ayuda a aumentar su altura. Consisten en: arquearce hacia abajo sobre las pared y tocar el dedo del pie. o Natación y otros deportes También es cierto que jugar ciertos deportes cuando eres joven te ayudará crecer más alto que si no jugar deportes. Desde deportes inherentemente abarcan todos los estiramientos, ejercicios y nutrición necesaria para el desarrollo óptimo de la altura.
De todos los deportes, la natación es lo mejor para crecer de estatura en comparación con otros deportes. Esto es porque el agua niega la compresión gravitatoria de la columna vertebral. Es también porque teniendo la cabeza debajo de tu corazón envía mejor circulación de sangre a las glándulas tiroides que ayuda en la producción de hormonas de crecimiento e lo he visto en una pagina
De todos los deportes, la natación es lo mejor para crecer de estatura en comparación con otros deportes. Esto es porque el agua niega la compresión gravitatoria de la columna vertebral. Es también porque teniendo la cabeza debajo de tu corazón envía mejor circulación de sangre a las glándulas tiroides que ayuda en la producción de hormonas de crecimiento e lo he visto en una pagina