Respuesta:
¿Para la saciedad o sociedad?
Explicación:
Si la pregunta es para la sociedad, hay muchos alimentos que benefician:
Los cereales (trigo, cebada, arroz, centeno, maíz, avena)
Leguminosas (lentejas, abas, garbanzo)
Verduras ( Broccoli, Espinaca, acelga, zanahoria, papa, tomates, espárragos, col, lechuga, patata dulce, etc.)
Semillas (de girasol, de calabaza, nuez de La India, nuez, almendra, cacahuates).
Frutos secos (Arándanos, pasas, ciruelas, moras azules, rojas).
Carnes Rojas y Blancas con medida no en exceso.
Lo mismo con los alimentos del mar incluirlos pero no en exceso.
Pollo y huevo con medida.
Ahora sí la pregunta es para saciedad:
El caldo de pollo es muy nutritivo y ayuda a saciar el hambre.
Un vaso de agua antes de cada alimento ayuda a moderar y saciar el hambre.
La manzana, la toronja, la jícama, el pepino son alimentos que ayudan a saciar el hambre.
La gelatina como postre ayuda a saciar el hambre.
Las semillas, cacahuates, nueces y almendras.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
¿Para la saciedad o sociedad?
Explicación:
Si la pregunta es para la sociedad, hay muchos alimentos que benefician:
Los cereales (trigo, cebada, arroz, centeno, maíz, avena)
Leguminosas (lentejas, abas, garbanzo)
Verduras ( Broccoli, Espinaca, acelga, zanahoria, papa, tomates, espárragos, col, lechuga, patata dulce, etc.)
Semillas (de girasol, de calabaza, nuez de La India, nuez, almendra, cacahuates).
Frutos secos (Arándanos, pasas, ciruelas, moras azules, rojas).
Carnes Rojas y Blancas con medida no en exceso.
Lo mismo con los alimentos del mar incluirlos pero no en exceso.
Pollo y huevo con medida.
Ahora sí la pregunta es para saciedad:
El caldo de pollo es muy nutritivo y ayuda a saciar el hambre.
Un vaso de agua antes de cada alimento ayuda a moderar y saciar el hambre.
La manzana, la toronja, la jícama, el pepino son alimentos que ayudan a saciar el hambre.
La gelatina como postre ayuda a saciar el hambre.
Las semillas, cacahuates, nueces y almendras.