Hay actividades físicias que se pueden realizar en familia, a continuación mencionaré alguna de ellas:
Se puede hacer yoga en familia, ya que son ejercicios de bajo impacto.
Se pueden practicar deporte como el basketball, el futbol, la natacion.
Se puede trotar por las mañanas o la tarde
Lo importante de hacer actividades fìsicas en familia es que cada uno de los miembros apoyen a los demás y se motiven unos a otros a cada vez tener mayor capacidad física, lo cual nos hace más sanos.
Hay actividades físicias que se pueden realizar en familia, a continuación mencionaré alguna de ellas:
Lo importante de hacer actividades fìsicas en familia es que cada uno de los miembros apoyen a los demás y se motiven unos a otros a cada vez tener mayor capacidad física, lo cual nos hace más sanos.
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Explicación:
manejar bicicleta , por que todos pasaríamos más tiempo en familia , más unidos y nos haria bien para nuestra propia salud física tanto como mental