¿Qué sucederá si no consumimos suficiente hierro en nuestra alimentación diaria ?
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Si no consumismos suficiente hierro en nuestra alimentación entonces podemos sufrir de anemia debido a la ausencia de glóbulos rojos sanos en la sangre.
Tenemos que es importante prevenir la anemia porque esta es una enfermedad que afecta la salud integral de las personas, es decir, la anemia generar un desequilibrio en el bienestar general.
La anemia se puede prevenir con las siguientes recomendaciones:
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