Los carbohidratos son unas biomoléculas que también toman los nombres de hidratos de carbono, glúcidos, azúcares o sacáridos; aunque los dos primeros nombres, los más comunes y empleados, no son del todo precisos, ya que no se tratan estrictamente de átomos de carbono hidratados, pero los intentos por sustituir estos ... Ejemplos:
Los carbohidratos simples pueden ser hallados, de manera natural, en alimentos como:
Frutas, como por ejemplo, manzana, banana, pera, melón, sandía, ananá, mango.Verduras, como lechuga, zanahoria, repollo, choclo, acelga, espinaca o coliflor.Leche y derivados, como yogurt, queso, crema, postres lácteos.
Además, pueden ser encontrados en azúcares refinados y procesados, como:
Bebidas carbonatadas como el caso de las bebidas gaseosas que no son dietéticas.Jarabes.Golosinas: chocolates, obleas, galletitas, caramelos, chicles, mentas, chupetines, entre otras.Azúcar de mesa.Dulces, miel, amasados, mermeladas.
Los carbohidratos son unas biomoléculas que también toman los nombres de hidratos de carbono, glúcidos, azúcares o sacáridos; aunque los dos primeros nombres, los más comunes y empleados, no son del todo precisos, ya que no se tratan estrictamente de átomos de carbono hidratados, pero los intentos por sustituir estos ...
Ejemplos:
Los carbohidratos simples pueden ser hallados, de manera natural, en alimentos como:
Frutas, como por ejemplo, manzana, banana, pera, melón, sandía, ananá, mango.Verduras, como lechuga, zanahoria, repollo, choclo, acelga, espinaca o coliflor.Leche y derivados, como yogurt, queso, crema, postres lácteos.Además, pueden ser encontrados en azúcares refinados y procesados, como:
Bebidas carbonatadas como el caso de las bebidas gaseosas que no son dietéticas.Jarabes.Golosinas: chocolates, obleas, galletitas, caramelos, chicles, mentas, chupetines, entre otras.Azúcar de mesa.Dulces, miel, amasados, mermeladas.