• ¿Qué significa practicar estilos de vida saludable?
• ¿Cómo impacta la actividad física en los malos hábitos?
• ¿Qué relación tiene la calidad de vida con los estilos de vida saludable?
• ¿Cómo impacta la actividad física en los malos hábitos?
• ¿Qué relación tiene la calidad de vida con los estilos de vida saludable?
Respuesta:
Hola!
¿Qué significa practicar estilos de vida saludable?
Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
¿Cómo impacta la actividad física en los malos hábitos?
La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. La actividad física reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad. La actividad física mejora las habilidades de razonamiento, aprendizaje y juicio.
¿Qué relación tiene la calidad de vida con los estilos de vida saludable?
La calidad de vida está relacionada con los siguientes aspectos: Satisfacción en las actividades diarias. Satisfacción de las necesidades.
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