que señales o características de tu agen corporal te permiten comprobar que estás llevando una alimentación adecuada o inadecuada
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Respuesta:
Cuando llevamos una alimentación adecuada presentamos algunas características que nos permiten observar avances, como lo son:
Abdomen plano.
Tejido muscular fortalecido.
No existe somnolencia, cansancio o debilitamiento.
El color de piel es acorde a nuestra edad y actividad física matutina.
La alimentación inadecuada se caracteriza de acuerdo a lo siguiente:
Color de piel amarillenta.
Obesidad.
Delgadez extrema.
Agotamiento extremo, estrés, debilitamiento, mareos, nauseas, dolor de cabeza continuo.
Hambre en exceso.
Enfermedades recurrentes
Explicación:
Respuesta:
Si, considero que estoy llevando una alimentación adecuada porque la misma es saludable y balanceada.
En mi alimentación tengo en cuenta el consumo de distintos alimentos saludables (en proporciones adecuadas) para mantener un buena estabilidad en mi organismo, por esta razón considero que tengo una alimentación adecuada y saludable.
Una alimentación saludable es una alimentación basada en nutrientes, vitaminas y minerales en proporciones adecuadas para mantener un buen estado de salud y tener la suficiente cantidad de energía para desarrollar las actividades diarias.
Explicación:
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