Respuesta:
verduras , agua pura y frutas
Explicación paso a paso:
espero te sirve
Los atletas, deben consumir hidratos de carbono de bajo índice glucémico como avena, arroz integral, quinoa, pasta integral y pan artesano
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Los atletas, deben consumir hidratos de carbono de bajo índice glucémico como avena, arroz integral, quinoa, pasta integral y pan artesano
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