¿Qué relación tiene las combinaciones de los alimentos con la absorción del hierro? ¿si tienes síntoma de anemia, desarrollarías actividad física? ¿Por qué? ¿Qué tipos de actividades físicas pueden practicar en familia? ¿Qué tipos de actividades físicas desarrollan para su crecimiento?
Verified answer
Respuesta:
1. La absorción del hierro no heme de una comida que contenga carne, pescado o pollo es aproximadamente 4 veces mayor que la que se logra con porciones equivalentes de leche, queso o huevos. Un vaso de vino blanco también puede elevar la absorción del hierro que se encuentra en los vegetales y cereales.
2. Si estás realizando mucho deporte o ejercicios de alta intensidad es posible que tengas que cambiar tus rutinas hasta que la anemia se solucione. En general es mejor no hacer ejercicio con anemia pero siempre dependerá del grado de anemia y de la sintomatología asociada
3. La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física.
4. i don't know:(
Respuesta:
ANIMES H
1)Doki doki
2)Toshi densetsu serie
3)Eroge! H mo Game
4)Baka na imouto
5)Itadaki!
6)Overflow
7)Euphoria
8)Oni chichi
9)Mankitsu Hap
Explicación:
XD