La relación que hay entre la educación física y la salud integral es que mediante la educación física podemos cuidar y fortalecer nuestra salud integral, reduciendo el riesgo de padecer enfermedades y aumentando nuestra inmunidad y bienestar.
El realizar actividades físicas tiene muchos beneficios para nuestra salud. Muchos de estos beneficios son:
Reduce el estrés.
Previene enfermedades cardiacas.
Previene la obesidad.
Le da un mejor funcionamiento a nuestros órganos.
Nos mantiene activos y con una sensación de bienestar.
Fortalece nuestros músculos.
Por estas razones es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura.
La relación que hay entre la educación física y la salud integral es que mediante la educación física podemos cuidar y fortalecer nuestra salud integral, reduciendo el riesgo de padecer enfermedades y aumentando nuestra inmunidad y bienestar.
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Por estas razones es importante la actividad física como medida preventiva para el cuidado de nuestra salud presente y futura.
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