Que Pasaría Con Los Vegetarianos Si No Consumieran Proteínas Vegetales ?...
jimmysupremoLos veganos saben como equilibrar su dieta para completar su regimen con vitamina B12 o calcium, y los ovo-lacto vegetarianos pueden comer huevos o leche que contienen proteínas animales pero sin necesitar cometer ningún asesinato de animal. Todas las leguminosas contienen proteínas y combinadas con cereales no hay riesgo de carencia en proteínas, además las algas y los frutos secos son muy aconsejados porque proporcionan muchos oligoelementos, minerales y otros buenos nutrimientos.
mirlleyLos vegetarianos saben como equilibrar su dieta para completar su regimen con vitamina B12 o calcium, y los ovo-lacto vegetarianos pueden comer huevos o leche que contienen proteínas animales pero sin necesitar cometer ningún asesinato de animal.
Todas las leguminosas contienen proteínas y combinadas con cereales no hay riesgo de carencia en proteínas, además las algas y los frutos secos son muy aconsejados porque proporcionan muchos oligoelementos, minerales y otros buenos nutrimientos.