que pasa si yo duermo toda la tarde pero en la noche no duermo y me quedo hasta la mañanita . eso me hace daño ? y porque si igual estoy durmiendo solo que no en la noche ?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Qué consecuencias tiene no dormir en la noche?
Consecuencias de dormir poco
Te sientes cansado y tienes sueño durante el día. Te resulta difícil concentrarte, prestar atención, aprender o recordar algo. Empeora tu rendimiento en el trabajo o en los estudios. Disminuyen tus reflejos, por lo que tienes más riesgo de sufrir un accidente, por ejemplo, al conducir.
Explicación:
ok devuelta si te hace daño por que dios creo el noche para dormir y día para hacer tus cosas
la noche es donde tu cerebro ve que no hay luz y le da la forma de descansar y desarrollarse onque duermas en las tardes vas a tener más cansancio y más mal humor más ojeras
por qué debemos dormir en la noche
Al igual que la alimentación, el sueño es necesario para la supervivencia. El sueño le da al cuerpo un descanso y le permite prepararse para el día siguiente. Es como darle al cuerpo unas pequeñas vacaciones. El sueño también le da al cerebro la posibilidad de resolver las cosas.
¿Qué pasa cuando no podemos dormir?
Las complicaciones del insomnio pueden incluir lo siguiente: Peor desempeño en el trabajo o en la escuela. Disminución del tiempo de reacción al conducir y un mayor riesgo de accidentes. Trastornos de salud mental, como depresión, un trastorno de ansiedad o abuso de sustancias.
¿Qué causa el no dormir?
Los estudios muestran que no dormir lo suficiente o dormir mal aumenta el riesgo de: Presión arterial alta. Enfermedad del corazón. Accidente cerebrovascular.
espero haberte ayudado corona plis