¿Qué opinas sobre los ejercicios posturales?
sobre los ejercicios posturales?
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Respuesta:
Que todos los ejercicios son muy buenos para la salud aunque sean de un tiempo corto
Explicación:
Los ejercicios postulares son importantes para mantener el adecuado funcionamiento de nuestras articulaciones y la suficiente fuerza y elasticidad en nuestros músculos.
Los ejercicios postulares son aquellos que se realizan estirando, nuestro cuerpo para estirar la musculatura, de este modo podemos aumentar la efectividad de la contracción que estos realizan y podemos destensar facilmente, este tipo de ejercicio nos aporta elasticidad y nos ayuda a estar mas saludables.
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