Question

qué ocurre si queremos tomar café sin que la cafeína nos afecte

Answer 1

La cafeína es un estimulante del sistema nervioso central y sus efectos son mantenernos despiertos, alertos y atentos. Pero como sucede con todas las sustancias estimulantes del cerebro el consumo en exceso es dañino porque provoca algunos efectos como dolor de cabeza, confusión mental, estrés, alucinaciones, dificultades respiratorias, entre otras.

Ahora bien consumir el café al cual se le disminuido la cafeína resulta beneficioso para la salud de las personas siendo una buena práctica preventiva de esos efectos negativos nombrados. Debemos ser cuidadosos y no tomar mas de dos tazas al día para evitar sus efectos negativos, pero disfrutar de su sabor y  estar más atentos y alerta.