Después de comer, nunca debes ir a acostarte, es mejor caminar unos 10 minutos.
Al estar tumbados, los jugos gástricos se mueven hacia la boca del estómago. Esto crea una sensación de que “nos repite la comida” y de acidez. La indigestión se produce por la misma razón.
Respuesta:
Después de comer, nunca debes ir a acostarte, es mejor caminar unos 10 minutos.
Al estar tumbados, los jugos gástricos se mueven hacia la boca del estómago. Esto crea una sensación de que “nos repite la comida” y de acidez. La indigestión se produce por la misma razón.