Cada cuerpo es distinto y puede que necesites más o menos horas de sueño. Si tomamos medidas preventivas para evitar enfermedades crónicas o degenerativas, disfrutaremos una mejor calidad de vida. Realiza las actividades que más te gusten y prioriza siempre cuidar tu salud integral.
Lo importante es cuidar mucho la dieta alimenticia, cuidando lo que se come, ya que debe contener fibra y potasio como vitaminas y minerales.
Respuesta:
Cada cuerpo es distinto y puede que necesites más o menos horas de sueño. Si tomamos medidas preventivas para evitar enfermedades crónicas o degenerativas, disfrutaremos una mejor calidad de vida. Realiza las actividades que más te gusten y prioriza siempre cuidar tu salud integral.
Lo importante es cuidar mucho la dieta alimenticia, cuidando lo que se come, ya que debe contener fibra y potasio como vitaminas y minerales.