¿Qué es la flexibilidad
Escriba los tipos de roles
¿En qué consiste una vertical de cabeza?
doy 70 puntos
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¿En qué consiste una vertical de cabeza?
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Respuesta:
La flexibilidad es definida como la capacidad de mover una articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión.
Hay muchísimos tipos de roles en gimnasia y educación física, de momento yo solo sé la existencia de 3 tipos, que son los roles para adelante, para atrás y los de medio lado.
Colocar las manos muy separadas de la cabeza o demasiado juntas. Colocar la totalmente la cabeza en el suelo y no parte de la frente. Elevar los pies antes de la cadera sin llegar a la vertical. Buscar la vertical sin contraer los msculos.
Explicación:
espero t sirva
Respuesta:
la fexibilidad es un estiramiento consentido por tu cuerpo