Que es el calentamiento? ¿Duración de un calentamiento? ¿Beneficios de un calentamiento?
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Respuesta:
Así pues, se puede decir que el calentamiento nos predispone para la actividad tanto física como mentalmente. La duración del calentamiento oscila entre los 15 y los 30 minutos aunque dependerá de la condición física del deportista y del trabajo que se vaya a realizar en la parte principal del entrenamiento.
Explicación:
coronita porfis
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Respuesta:
1. Acción de calentar.
"durante el calentamiento el entrenador vino a verme y le di la mano"
2. Un calentamiento "normal" no debería tener una duración inferior a 10 - 15 minutos,
3. Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono.
Explicación:
coronita plis